Chia semenke - GymBeam
Proizvođač: GymBeam
Захваљујући својим корисним састојцима, Chia semenke су међу популарним суперхранама. Одличан су извор здравих масти, протеина и влакана. Људи који желе додатак, на пример, омега-3 масних киселина, које су важне за правилно функционисање срца, свакако би требало да их унесу у исхрану. Постоји широк спектар њихове употребе у кухињи. Вегани их користе уместо јаја приликом печења. Али у њима можете уживати и као део пудинга, десерта или омиљене кашице.
Chia semenke помажу у обнављању здравих масти и влакана и стварају укусне десерте
Chia semenke су популарна суперхрана богата вредним хранљивим материјама. Због тога су редован део исхране свих љубитеља здравог начина живота. Садрже здраве масти, укључујући омега-3 масне киселине. Осим тога, богате су влакнима која су важна за здраво варење и пријатан осећај ситости после оброка. Они су такође извор протеина. Зато јаки спортисти који желе да подрже раст мишића редовно додају Chia semenke у јогурт или кашу.
Chia semenke су једна од ретких биљних намирница које садрже ове есенцијалне хранљиве материје у таквим количинама. Зато их вегани редовно укључују у своју исхрану. Када се помеша са водом, формира се гел који може поуздано заменити јаја у рецептима. Ово није једини начин на који се користе. Одличног су укуса у јогуртима, кашама, пудинзима, кремовима, смутијима или салатама. Ако сте у потрази за суперхраном која може лако да унесе низ есенцијалних хранљивих материја у вашу исхрану, Chia semenke су прави избор.
Chia semenke и њихове предности
- популарна суперхрана
- садрже здраве масти, укључујући омега-3 масне киселине
- богате влакнима
- извор протеина
- одличног укус
- погодне за кашице, јогурте, смутије и салате
- погодне за вегане
Како можете конзумирати Chia semenke?
Chia semenke се могу користити на много начина. Можете их додати у мусли, воду, млеко и било шта друго. Укусан је и Chia пудинг, а можете га припремити тако што ћете млеко помешати са бананом, додати мало меда, Chia semenke и оставити да мало одстоји у фрижидеру. Такође можете самлети Chia semenke у фини прах и користити их за згушњавање других јела.
Нутритивне вредности
| Нутритивне вредности | 100 g |
|---|---|
| Енергетска вредност | 2034 kJ/ 486 kcal |
| Масти | 30,7 g |
| - од тога засићене масти | 3,3 g |
| Угљени хидрати | 35 g |
| - од тога шећери | 0,9 g |
| Влакна | 34,4 g |
| Протеини | 18,6 g |
| Со | 0,04 g |
Упозорење
Чувати на сувом и хладном месту. Заштитите од директне сунчеве светлости.
Алергени: Може садржати трагове глутена, кикирикија, орашастих плодова, соје и сусама.
Jeste li probali Chia semenke - GymBeam? Podelite svoje iskustvo sa nama i našom zajednicom i napišite recenziju za Chia semenke - GymBeam.
Ako imate pitanja o ovom proizvodu, pitajte ovde.
Otkrijte ostale proizvode s najvećim brojem recenzija kupaca u kategoriji најбоље из категорије Фитнес храна. Ne propustite najbolje ocenjene proizvode iz kategorije најбоље из категорије Ораси и семенке ili iz kategorije најбоље из категорије Здрава храна.
