је категорија пића у лименци или флаши која је спремна за тренутну конзумацију. То значи да их није потребно мешати са водом или било којом другом течношћу. Садржај одабраних витамина и минерала је главна предност RTD витаминских напитака. На пример, магнезијум помаже у смањењу умора и исцрпљености, доприноси равнотежи електролита и утиче на функцију мишића и нервног система. Цинк такође игра кључну улогу у доприносу правилном метаболизму макронутријената, одржавању здравих костију и нормалном нивоу тестостерона у крви. Посебно ће жене сигурно ценити његов ефекат на одржавању здраве косе, ноктију и коже. На крају, али не и најмање важно, витамини Б6 и Б12 су такође често присутни у овим пићима и доприносе правилној функцији имуног система, нервног система, енергетском метаболизму и менталном благостању.
Ова пића обично имају мању количину шећера, тако да можете уживати у њима чак и ако покушавате да смршате. Они су савршено освежење током тренинга или у било које доба дана. Њихова конзумација је посебно погодна за спортисте, јер током својих активности знојем губе важне минерале, као што су хлорид, калцијум и магнезијум. RTD витамински напитци ће помоћи у њиховој суплементацији, подржати укупну хидратацију и на тај начин повећати максималне перформансе. А ако желите да сазнате више о томе зашто је хидратација веома важна, не би требало да пропустите наш чланак о уносу воде и њеним ефектима на здравље.
